Reklama
Reklama
Reklama

Szybkie tofu z pomidorami, dymką i sezamem w 10 minut

Tofu z pomidorami, dymką (lub szczypiorem) i prażonym sezamem to genialny w swojej prostocie pomysł na ekspresowy, zdrowy i pyszny obiad. Inspiracją był dla mnie przepis z wegańskiego, azjatyckiego kanału Yeung Man Cooking na YouTube.

Tofu z pomidorami i dymką – SKŁADNIKI

1–2 porcje

  • 1 łyżka białego sezamu (do podania)
  • 1 kostka (180 g) tofu naturalnego
  • 2 średnie pomidory (400 g)
  • 1–2 łyżeczki ksylitolu lub cukru
  • 1 ząbek czosnku
  • ⅓ łyżeczki kurkumy (niekoniecznie)
  • sól jodowana, pieprz
  • 1–2 cebulki dymki (zielone części) lub szczypior
  • 1 łyżka sosu sojowego o obniżonej zawartości soli
  • 2 łyżki wody
  • 1 łyżeczka mąki ziemniaczanej

Tofu z pomidorami i dymką – WYKONANIE

 

Aby kontynuować czytanie kliknij Dalej poniżej 👇👇

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Dieta kapuściana – przepis na prostą zupę wspomagającą utratę wagi

Wprowadzenie Dieta kapuściana to jedna z najbardziej znanych metod na szybkie zrzucenie kilku zbędnych kilogramów. Opiera się na spożywaniu niskokalorycznej ...

Sól w zlewie – po co ją wylewać? To będzie rozwiązanie Twoich problemów

Wprowadzenie Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, co zrobić, kiedy w Twoim zlewie pojawia się sól? Choć może wydawać się to niewielkim ...

Znajdź odpowiedzi na te pytania: ciasto kremowe bez spodu w piekarniku w 5 minut

Składniki • 500 g serka śmietankowego (lub pełnotłustego jogurtu, jeśli nie masz ricotty), aby uzyskać ładne kremowe ciasto. • 4 ...

Pastel de Limón Irresistible: ¡El Postre que Se Deshace en la Boca en Solo 15 Minutos!

Introducción: A veces, la mejor manera de alegrarse es disfrutar de un delicioso postre casero que nos haga olvidar la ...

Leave a Comment