Reklama
Reklama
Reklama

Zapiekanka z brokułów to idealne danie, które można przygotować wcześniej i które jest bardzo proste w przygotowaniu

przepis
Czas całkowity: 40 minut
Trudność: Niska
Porcje: 8
Składniki
Jajko
12
Mleko
1 szklanka
mielony czosnek 1 łyżeczka soli
drobne ¼ łyżeczki płatków czerwonej papryki ¼ łyżeczki startego sera Cheddar 2 szklanki posiekanego (8 uncji) różyczki brokułów 2 małe filiżanki boczku 1 szklanka pokruszonego gotowanego boczku kupionego w sklepie lub ugotowanego Ta zapiekanka z brokułów to idealne danie, które można przygotować wcześniej. Różyczki brokułów otoczone są smakowitymi jajkami, bekonem i serem, które następnie solidnie zapiekają się w piekarniku. To trochę jak quiche bez ciasta! Przygotuj go wcześniej i przechowuj w lodówce przez noc, a następnie tylko 35-40 minut w piekarniku i masz gotowy pyszny posiłek.Jajka są bogate w białko i inne składniki odżywcze, a brokuły dostarczają witamin i błonnika. To pożywny posiłek, który można pokroić w plasterki i zjeść na zimno, idealny na suchy prowiant na lunch.Instrukcje
Spryskaj dno naczynia do pieczenia o wymiarach 13 x 9 cali (3 kwarty) sprayem kuchennym lub dobrze nasmaruj olejem.

ciąg dalszy na następnej stronie

Aby kontynuować czytanie kliknij Dalej poniżej 👇👇

Aby kontynuować czytanie kliknij Dalej poniżej 👇👇

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Pyszny cotygodniowy przepis na gotowanie warzyw: zdrowy i smaczny

Wprowadzenie Warzywa to podstawowy składnik zdrowej diety, pełen witamin, minerałów i błonnika. Gotowanie warzyw może być szybkie, proste i bardzo ...

Ultimate Air Fryer Pieczone Ziemniaki

Ultimate Air Fryer Pieczone Ziemniaki Wejdź do świata, w którym prostota spotyka się z wyrafinowaniem, dzięki « Prosta magia pieczonych ziemniaków: ...

Ciasto z bezą, kremem ricotta, daktylami i orzechami włoskimi

Składniki: Na ciasto: 3 białka jaj Szczypta soli 70 g cukru 3 żółtka 50 g mąki 30 g kakao 1/2 ...

Tarta de Naranja Súper Suave y Cremosa: Un Placer Irresistible para los Sentidos

Tarta de Naranja Súper Suave y Cremosa: Un Placer Irresistible para los Sentidos Si eres un amante de los postres ...

Leave a Comment