Reklama
Reklama
Reklama

Sałatka, która spala tłuszcz z brzucha

  1. Przygotowanie warzyw i owoców:
    • Dokładnie umyj wszystkie warzywa i owoce.
    • Pokrój kapustę, marchewkę, ogórek i jabłko w julienne lub w cienkie plastry.
    • Pokrój czerwoną cebulę w cienkie plastry.
  2. Przygotowanie sosu:
    • W osobnej misce ubij sok z cytryny, oliwę z oliwek, miód i musztardę, aż masa będzie jednolita.
    • Dodaj sól i szczyptę cukru trzcinowego do smaku, dostosowując przyprawy według własnych preferencji.
  3. Mieszanie sałatki:
    • W dużej misce wymieszaj startą kapustę, marchewkę, ogórek, jabłko i cebulę. Delikatnie wymieszaj składniki.
  4. Dodanie sosu:
    • Polej sałatkę przygotowanym sosem i dokładnie wymieszaj, aby wszystkie składniki były równomiernie pokryte.
  5. Odstawienie na chwilę:
    • Pozwól sałatce odpocząć przez 5-10 minut, aby smaki się połączyły. Możesz również wstawić ją do lodówki na pół godziny, aby wzmocnić smak.
  6. Podanie:
    • Podawaj sałatkę na świeżo jako dodatek lub lekkie danie główne.

Smacznego i ciesz się tą zdrową, spalającą tłuszcz sałatką! 🌱

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Bizcocho de Naranja: La Receta para Hacer un Delicioso Postre

Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania (Consejos para servir y almacenar) Servir: Este bizcocho de naranja se puede disfrutar tal cual, ...

Szybkie tofu z pomidorami, dymką i sezamem w 10 minut

Sezam prażymy na suchej patelni i odstawiamy. Tofu płuczemy pod kranem, kroimy w kostkę i krótko podprażamy na suchej patelni ...

Tort szyfonowy krok po kroku

Kroki Pamiętaj, aby ubić białka na sztywną pianę i uzyskać lekką, puszystą konsystencję, charakterystyczną dla szyfonowego ciasta. Następnie delikatnie dodaj ...

Zatrzymaj Czas w Kuchni: Przepis na Aromatyczne Ciacha, Które Rozpieszczą Zmysły

Rozgrzej piekarnik do 180°C. W misce połącz mąkę, proszek do pieczenia i sól. W drugiej misce ubij masło z cukrem ...

Leave a Comment