Reklama
Reklama
Reklama

Łosoś z sałatką quinoa

Jogurt mieszamy w miseczce z drobniutko posiekaną miętą oraz skórką z grejpfruta. Doprawiamy solą i pieprzem.

Na patelni rozgrzewamy 2 łyżki oleju i wrzucamy cukinię pokrojoną w małą kostkę. Śmażymy aż zmięknie, dorzucamy brokuła i przekrojone na pół pomidorki. Podgrzewamy 2 minuty, doprawiamy solą i pieprzem. Zawartość patelni łączymy z ugotowaną komosą.

Medaliony w łososia smażymy na odrobinie oleju po 2 minuty z każdej strony.

Na telerze wykładamy sałatkę oraz fileciki z grejpfruta, a na wierzchu smażonego łososia. Polewamy sosem miętowym.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Wymieszaj mąkę z wodą i mlekiem, a podziękujesz mojej babci za przepis.

Pierwszy wyciąg: Ciasto włóż do natłuszczonej miski, przykryj czystą ściereczką i odstaw do wyrośnięcia w ciepłym miejscu, z dala od ...

Pomidory kandyzowane: wegański i bezglutenowy przepis na pyszne kandyzowane pomidory

Wskazówki dotyczące przygotowania kandyzowanych pomidorków koktajlowych Możesz także przygotować pomidorki koktajlowe w pakowarce próżniowej, jeśli taką posiadasz. Aby dodać oliwie ...

Włoskie Róże Pustynne: Przepis na Ciasteczka z Płatkami Kukurydzianymi

1. Czy muszę smażyć te ciasteczka w głębokim tłuszczu? Tak, tradycyjnie róże pustynne smaży się w głębokim tłuszczu, aby uzyskać ...

Kanapka z grillowanym serem z kurczakiem BBQ

Kurczak barbecue Rozgrzej olej na dużej patelni na średnim ogniu. Gotuj cebulę do miękkości, około 2 minut. Dodaj czosnek i ...

Leave a Comment