Rozpuść czekoladę:
Posiekaj 300 g czekolady i rozpuść w kuchence mikrofalowej co 20 sekund, mieszając od czasu do czasu, aż masa będzie gładka. Wymieszaj i ostudź:
Wymieszaj mus jabłkowy z roztopioną czekoladą, aż masa będzie gładka. Formę natłuścić odrobiną oleju, wlać masę do formy i pozostawić do wystygnięcia w lodówce na kilka godzin, aż stwardnieje.
Wskazówki dotyczące serwowania
Podawać na zimno, udekorowane posypką posiekanych orzechów lub świeżych jagód, aby uzyskać dodatkowy wyraz smaku i prezentacji.
Wskazówki kulinarne
Aby uzyskać bogatszy smak, zamiast mlecznej czekolady można użyć gorzkiej czekolady.
Upewnij się, że jabłka są dobrze ugotowane, aby uzyskać gładkie puree.
Korzyści odżywcze
Jabłka są bogate w błonnik pokarmowy i przeciwutleniacze, które promują zdrowie serca i wspomagają trawienie.
Ciemna czekolada jest bogata w przeciwutleniacze i może poprawić zdrowie serca, jeśli jest spożywana z umiarem.
Informacje dietetyczne
Ograniczenia dietetyczne: Bez dodatku cukru, nabiału i glutenu.
Nadaje się do: diet wegańskich, zdrowych i niskocukrowych. Informacje o wartościach odżywczych (na porcję)
Yo Make również polubił
Orchidee: sekret szybkiego i zdrowego wzrostu ujawniony
Jak przygotować pyszne tosty nadziewane ziemniakami i serem: łatwy i smaczny przepis
Nigdy Nie Spłukuj Toalety Po Oddaniu Moczu – To Duży Błąd. Oto Dlaczego
Naturalne Metody Wybielania Zębów: 7 Sprawdzonych Sposobów na Trwałe Pozbycie Się Żółtego Osadu